- (11) 98112-9734
- SEG a QUI: 7 às 22hs / SEX 7 às 16hs
Além de um ambiente agradável e descontraído, contamos com equipamentos modernos e um instrutor fisioterapeuta!
Formado em Fisioterapia pela Universidade Unip (2008), especialista em RPG pelo Centro Paulista de Reeducação apostural e Fisioterapia (2010), Pilates pela Metacorpus (2010), Terapia Manual pela Gama Filho (2012), Acupuntura pelo CEATA (2014) . Atuou com Fisioterapia Ortopédica e massagem miofascial em atletas de alto rendimento (maratonista, triatletas e iron man) em Clínica Sukha, Pilates na Academia Aquasport Vila Mariana e Espaço 360 graus, e Acupuntura home care!
Por isso são apenas 3 alunos por aula!
* Valores sujeitos a alterações sem aviso prévio;
* Todos os planos tem direito a reposição de acordo com as regras em
contrato;
* Aceitamos pagamento via Boleto ou Cheque.
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Estamos localizados no coração da Vila Mariana! Em frente ao SESC
e ao SHOPPING VM, há 10 minutos da Estação Ana Rosa e a 20 minutos
do Parque do Ibirapuera!
Na Sala 1, temos uma Chair, um Reformer, um Cadilac e vários
acessórios, como o Bozu, Discos de Equilíbrio, Bola, Caneleiras,
etc!
Nossos aparelhos passam por constantes manutenções garantindo a
segurança de todos. Temos também o carrinho e o rolo de massagem,
para aliviar o final da sua aula!
No térreo, temos a sala 2 que conta com um Barrel e uma Wall Unit.
É saber executar corretamente o movimento dos exercícios.
Movimentos precisos garantem um bom alinhamento postural.
Capacidade de se mover e realizar movimentos a partir do centro do
corpo (core - abdômen)
Ter toda a atenção da mente em determinada ação ou movimento
Ter capacidade de gerar uma interação motora (contração muscular)
satisfatória para realização sem compensação muscular.
Ter suavidade, tranquilidade e organização para realizar os
exercícios.
É a inspiração e expiração completa. A respiração deve fazer parte
da prática todo o tempo, alinhados com demais princípios.
Unindo exercícios e alongamentos, tonificamos regiões diminuindo
ou eliminando as dores das tarefas diárias.
Com exercícios de fortalecimento e equilíbrio, evitamos quedas e
fraturas
Procurei o pilates por conta de muitos episódios de dores na lombar. Coloquei na cabeça que era algo para fins terapêuticos e que sairia depois de 3 meses. Acabei ficando 5 anos! Graças à disciplina e atenção do Robson, fui me apaixonando pelo pilates, que acabou virando hábito e estilo de vida. Além de sumir minhas dores, melhorei meu tônus muscular e disposição. Super recomendo o trabalho do Robson, que além de ser um profissional muito preparado gosta muito do que faz. E isso faz toda a diferença para os alunos, que se contagiam e saem das aulas reenergizados. Sucesso sempre ao Studio 2!”
Entrei no pilates pq precisava fazer alguma atividade física e desde a adolescência sempre fui do tipo de pessoa que pagava academia e qq outro tipo de atividade e nunca ia. O pilates tb foi sugestão de um dos médicos q me acompanhavam por conta de problemas na coluna mais sérios e na época, eu teria q fazer uma cirurgia de grande porte p/ melhora das dores. Já havia tentado vários tipos de terapia p/ controle da dor mas q nunca tiveram resultados a longo prazo. Logo na primeira aula, saí bem satisfeita. A aula foi super divertida e passou super rápido. Assim se passaram alguns meses frequentando as aulas assiduamente e a necessidade de cirurgia foi descartada pelos médicos pois tive melhora importante não só dos sintomas mas tb comprovada por imagens. O Robson é um profissional excelente q atende e supera as expectativas dos alunos. As aulas são adaptadas às necessidades de cada um e, o melhor de tudo, ele torna a atividade física sempre em diversão.
Eu e minha mãe somos alunas do Studio 2 de Pilates há 3 anos. Ressalto que já frequentei por vários anos, academias como Runner, Bio Ritmo e outras com personal trainer e mudei para o Pilates recomendada por vários médicos dos benefícios que proporciona ao corpo. O professor do Studio 2 é altamente qualificado em várias modalidades uma delas em Fisioterapia. Sempre recomendei à várias pessoas. Excelente resultado e ótimo professor!
Meu objetivo ao entrar no Pilates era fortalecer a musculatura que mantém minha postura de um modo geral. Previnir dores lombares e do nervo ciático. Manter a coluna vertebral ativa. Após um ano de pilates, sinto que houve um grande progresso. Recomendo para todas as faixas etárias.
Objetivo, postura e definição muscular que no meu ver, não tem nada melhor que o Pilates! Acho lindo o corpo trabalhado no pilates, fica perfeito!!
Reeducação postural e coordenação motora. Aumentar a flexibilidade e resistência muscular corporal. Sim, melhorei física e mentalmente!
Eu sempre fui muito sedentária, rotina de trabalho, filhos, casa, nunca tinha tempo pra mim, fui meio "obrigada" por minhas amigas. Encontrei no Studio 2 uma forma de fugir da rotina e ter um tempo pra mim, a aula do Robson é muito divertida, passa rápido, (espero que ele não judie de mim depois desse comentario kkk), "se está fácil, está errado"! Obrigada e Rumo ao 360°
Estou em treino há 1 ano e 2 meses. Competência, acolhimento e incentivo à evoluir. Ambiente sempre descontraído. Cheguei com contratura muscular recorrente, cervical e lombar. Hoje, resolução do quadro, ganho progressivo de consciência corporal, flexibilidade e força. Mudança na postuva expressiva! Recomendo .
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